新宿マッサージと運動不足解消

2018年09月10日

皆様、おはようございます。星の下の施術店です(^^)

 

週末はゆっくり休めましたか??今週も始まりましたね、今週も皆さんあまり無理のないようにして頑張りましょうね!

 

新宿は今日の夜は雨が降るかもしれないので、折りたたみ傘など忘れないようお気をつけて下さいませ。

 

 

本日は今のところ比較的ご案内が可能なので、新宿マッサージでお探しのお客様、当店の常連様、皆様のご予約をお待ちしております!

 

 

日頃の運動不足解消法

 

皆様は日常に運動を取り入れてますか?

 

 

例えば趣味や健康管理のためジムに通っている、趣味でダンスやスポーツや山登りをしている、健康のため散歩やトレーニングは欠かさない。など、様々な方法で日頃の運動不足を解消されていると思います。

 

 

私もよく、運動不足解消のため新宿の街を歩いたり、ほかの街を散歩していますが新たな発見が多いです(^^)

 

路地裏に入り「こんなところにこんなステキなお店があったんだ〜!」とか、

 

 

「ここの公園は綺麗で落ち着いてていいなぁー。」など

 

知っていたようで知らなかった、新たな街の発見があったりします!

 

1日10,000歩を目標に

 

 

一日一万歩を目標にして歩くことが健康に繋がります(^^)

 

それはなぜかと言うと、その2に続きます。