食べすぎた翌日は/新宿マッサージ

2018年12月17日

皆様、おはようございます。新宿マッサージ、星の下の施術店でございます(^^)

 

忘年会などで食べすぎや飲みすぎていないでしょうか??付き合いなどでこの時期はついつい、食べすぎてしまいますよね。

 

食べすぎをリセットしよう!

 

どうしても飲み会が続くと、塩分の高いものや辛いもの、油っこい料理が多かったりしますよね。

 

男性は特に、飲んだ後の〆にラーメン!と言った底なしの胃袋になっていたりしますよね。

さすがです!

 

ちなみに、沖縄だと〆ステーキがマストみたいです。

 

どちらにしても夜中にがっつりご飯を食べると、消化には良くはないですよね。

 

ですが、大丈夫!食べすぎ飲みすぎてしまったら、翌日から調整すればなんとかなります☆

 

翌日のはだいたい水分!

暴飲暴食してしまった次の日に体重計に乗ると、結構増えてしまっていたりしますよね。

そこでいつも反省するのですが、、、その増えた分って大体が水分なんです。

 

いきなり脂肪に変わるほど、体の変化のスピードは早くないです(^^)

 

ちょっと安心ですよね!

 

体に溜まってしまった水分により、体重が一時的に増えてしまったり、お顔や手足がむくみがちになりぽっちゃりして見えてしまいます。

では、続きはその②に続きますね。