②褐色脂肪細胞って何？定期的なマッサージを！！

2018年12月5日

それでは、②に続きますね(^^)

肩甲骨ストレッチによって刺激すると脂肪燃焼効果が期待できるというわけです。

うんうん、なんだかわかる気がします！

肩甲骨の可動域が広いと肩こりもなく姿勢も良くなるし、痩せていてスタイルの良い方や体を鍛えている方を見ていても背筋がピシッとしていて代謝が良さそうなのがすぐわかりますもんね。

肩甲骨が背中からしっかり出るように、柔軟性のあるお背中も憧れますよね(*^_^*)

肩甲骨ストレッチは褐色脂肪細胞を刺激するだけでなく、硬くなりがちな背中をほぐす効果もありますよ(^^)！

肩こり解消にもなりますので、気がついたらこまめに肩甲骨ストレッチをするようにしましょう！！

そして、肩甲骨と鎖骨は繋がっています。

肩甲骨をほぐす事により鎖骨周りもほぐれて、むくみやリンパの流れを良くしてくれます。バストアップや血流もよくなり肩こりも緩和されます。

猫背も改善されていきます！姿勢も良くなりますね(^^)

1日の中で、気がついたら肩甲骨周りのストレッチをしてみてください。そして、定期的なマッサージもおススメです！

そうする事で相乗効果が期待できます。

当店は揉みほぐしから深部リンパマッサージなどのメニュー、首肩集中ケアなど、様々なメニューを揃えております。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。