コリには強すぎないマッサージを☆

2019年07月24日

皆さま、おはようございます。新宿マッサージ星の下の施術店でございます☆

7月も残すところあと一週間となりました！皆さん、季節の変わり目で体調など崩されていないでしょうか？？

外から帰ったら手洗いうがいをし、エアコンの風も体が冷えないようにして、体調を崩さないようにくれぐれもお気をつけくださいませ＾＾！！

マッサージに来られる方で腰痛に悩まれている方はすごく多く見受けられます。とくにデクスワークの方だとずっと同じ姿勢で座っているのって、すごく腰に負担がかかりますよね（ ; ; ）涙

健康な方でも、ずっと同じ姿勢で座っていられるのは30分が限界だそうです。

30分に一度は必ず背筋を伸ばしたり、少し立って歩いたりなどをして座りっぱなしにならない事を意識してみてください。

そして、座ったまま手を椅子の背もたれにかけ、腰をひねってストレッチすればガチガチになった筋肉も緩み、痛みも軽減されます。

バランスを取るために左右同じ回数を重ねてみてくださいね。

それでも腰痛がひどい場合には、星の下の施術店までお越しくださいませ☆

コリがかたいと強めのマッサージを希望するお客様もいらっしゃるのですが、あまりに強いマッサージをすると逆に痛みが悪化してしまう場合があります。

強すぎない圧でマッサージを受けるとより筋肉がほぐれリラックスする事が出来ますよ＾＾

アロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー（足ツボ）もみほぐしで筋肉を緩め、深部リンパマッサージで深層深部の毛細リンパからリンパ節へ押し流します。また足ツボで内臓から活性化します。

全てのコースの組み合わせとなります。ぜひお試しくださいませ＾＾

星の下の施術店は、女性スタッフが笑顔で皆様の「お帰り」をお待ちしております。そして、まるで我が家に帰ってきたようなリラックスできるお店を目指しております＾＾

時には都会の喧騒から離れてゆっくりと静かにマッサージを受けてみませんか？？疲れた時は当店までお越しくださいませ。

それでは、本日も最後までblogをお読みくださいまして誠にありがとうございました！星の下の施術店セラピスト一同、皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。どうぞお越しくださいませ＾＾