健康オタク②定期的なマッサージを続けること！

2018年11月12日

では、続きます。

そんな私ですがストイックに健康オタクにはなれずじまいですので、ポッキーの日はポッキー食べちゃいますし、面倒な時は湯船に浸からずシャワーで済ませてしまいますし、

1人の時は食事も適当になってしまいますし。

何もかも完璧には出来なくても、日頃の小さな積み重ねが将来の体づくりには大事なのかなと思います(*^_^*)

やらないよりやった方が良いのは決まってる！(^^)

という事で、私はこれからも地道にコツコツと健康を維持できるよう努力していきたいと思っております。

以前読んだ本にもこんな事が書いてありました。

〝マッサージを定期的に受ける〟

マッサージを定期的に受けることにより、体もリラックスできて健康を維持し続けられる効果ががある。

という内容でした(^^)

その通りだと思います！！

仕事や家事、育児に追われていると気づいた時には体がカチコチになっていますよね。

その時は時間を作ってでも、マッサージして体をほぐしてリラックスしていただくことをおすすめします。

筋肉がこり固まる状態が当たり前にならないよう、定期的に体をほぐしていくと体も軽くなり日々のストレスも軽減できます。

忙しい中で時間を作る事は難しいかもしれませんが、体がお辛い時は新宿マッサージ星の下の施術店までどうぞお越しくださいませ。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。