僧帽筋をほぐすと背中が美しくなる/新宿マッサージ

2020年08月24日

こんにちは！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。8月も残りわずかとなりましたね！月末に向けお忙しい方も多いと思いますが、あまり無理されないようお気をつけくださいね。

デスクワークやスマホ依存を繰り返していると、肩まわりの筋肉が凝って硬くなり、動きが悪くなって血流が悪くなります。また、血流が悪くなると、冷えた部分に脂肪がつきやすくなるので注意が必要です。

肩まわりや背中のこりを感じたら、肩甲骨を支える《僧帽筋》をしっかり動かしたり、ストレッチやマッサージでほぐす事が大切！！

僧帽筋とは背中の一番表層にあり、手で触ることができる筋肉で、背中を綺麗に見せてくれる筋肉でもあります。背中のこりを感じたら、真っ先に僧帽筋を動かす事を意識したり、ストレッチやマッサージでじっくり伸ばしてほぐすようにしてくださいね。

当店おすすめの深部リンパマッサージでなら、こりかたまった首や肩こりもあっという間にほぐれます！そして、今なら辛いお手元の疲れもほぐせる、癒しのハンドマッサージも組み合わせてありますので、この機会にどうぞご利用下さいませ。

僧帽筋が衰えると肩甲骨周辺に丸みを帯びたムダ肉がつき、肩甲骨から下がたるみます。こりを感じたら放置せず、ストレッチやマッサージなどで血流を促し、疲労物質を流すことが大切です。

そして、お背中を鍛えて筋力を付けることで血液循環もよくなります。少しずつ筋トレを積み重ね、運動不足を解消すると、疲れにくい体になると同時に太りにくい体にも近づきます。

背中の凝りは放置せず、ストレッチやマッサージで解消し、適度な運動をして、疲れにくく健康的な体になりましょう〜！！

マッサージをお探しのお客様は、ぜひ星の下の施術店までお待ちしております。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。お客様のご予約を、セラピスト一同心よりお待ちしております。また、8月末までのキャンペーンは、他にもたくさんご用意しておりますので、お時間のある時にチェックされてくださいね！