早起きは三文の徳②☀️空いた時間にリフレッシュ！

2019年04月26日

長くなってしまい、すみません。。では、続きます(^^)

早起きすることで、本当に得を得られるのか？？最近まで半信半疑でした(・∀・)

でも薄々は気づいていました、早起きしたほうが良いことを。。

まず、気持ちがいい！

朝起きると、まず私は部屋の窓を開けて、朝の空気を取り込みます(^^)そしてお水やコーヒーを淹れて飲む！

これだけで気持ちのいい朝の始まりです(*´꒳`*)

まだ朝焼けが残る外の空気感って、特別ですよね！あまりにも静かな外の気配に、世の中まだ自分しか起きてないんじゃないか？？という変な錯覚を起こします。笑

そして、お腹が空いていたら軽く朝食を食べて、朝のニュースをチェックしながら掃除をし始めます(^^)

これで大体8時ごろにはやる事がほとんど終わり、あとはゆっくりと時間を過ごせます。

眠ければ寝ればいいし、休みだったら出掛ける用意をして出掛けても良し！！

夜更かしをしてないから、肌艶も良いはず！！笑笑

お天気が良ければ散歩もいいですしね☆

このように、早く起きることでのメリットはたくさんあるので、健康のために早起きを週間にしてみてくださいね(^^)

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

では、本日のおすすめコース！

皆様のご来店を心よりお待ちしております(^○^)！！