無病息災を祈る②そのためにまずマッサージで己を知ること

無病息災を祈る②そのためにまずマッサージで己を知ること<`ヘ´>

2019年02月4日

では、続きます！

先ほどお話しした、無病息災を祈る。

もちろん祈ってるだけでは足りないので、日頃から自分の身体のメンテナンスが重要となってきます。

健康を維持するためにも、定期的なマッサージをお勧めします！

個人差はありますが、定期的にマッサージに行くと、自分の身体の不調がダイレクトにわかります。

普段の生活からくる肩、首、腰の疲れなど。

自分ではあまり気がつかなかったけど、すごく負担がかかっていた身体の箇所に気がつけますΣ（ﾟдﾟlll）

（私の場合、左腰でした。）

負担がかかっている箇所がわかれば、何をどうすればコリが軽減し改善するのか。

少し意識してあげる事がとっても大切です。

日頃の生活習慣やちょっとした癖を直すことで、身体の筋肉の使い方や姿勢が改善され、どんどん身体も楽になっていきます。

コリはたまらないうちに、消化しましょう！

これからの時代、自分の身体を大事にし、健康を維持する事がとても大切です。

マッサージに行くなら、新宿マッサージ

星の下の施術店までお待ちしております^_^

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是非、お待ちしております。