疲労回復には、血流を良くする事が効果的/新宿マッサージ

2020年06月28日

皆さん、こんにちは！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。本日はいかがお過ごしでしょうか？

いよいよ、今月も残りわずかとなりましたね。月末で忙しさに追われていらっしゃる方も多いと思いますが、体調を崩さないようにくれぐれもお気をつけくださいませ。

体を動かした疲労や動かさなかった疲労、どちらにも共通するのが「血流」です。

運動をして血流が良くなると、

筋肉内にたまった疲労物質を早く代謝することができる！

傷んだ筋肉の修復を早める！

筋肉が硬くなってしまうのを防ぐ！

むくみなどを解消！！

酸素と栄養素を体の隅々まで運び、二酸化炭素と老廃物をはやく分解できる！！

といった効果があります。

血流を良くする適度な運動は、どちらの疲労にも大きな回復効果が期待できるので、これからの季節に暑いからと言って運動不足にならないように注意してくださいね！

また、運動によって脳にフレッシュな酸素がいきわたると、頭がスッキリして気持ちもリフレッシュします。そして、ストレスも緩和され、運動をする事で良いアイデアを思いついたり、気持ちが明るくなったりします。

マッサージを受ける事も同じような効果があります。マッサージを受ける事で、日々のストレスの緩和や、癒し効果、疲労回復効果、むくみを解消、辛いコリを軽減出来ます。

体を動かして疲れた後は、マッサージで全身をほぐすこともおすすめです。

マッサージにも疲労回復効果、リラックス効果、血流の改善、むくみ解消、ストレスの緩和、リフレッシュ効果など、似たような効果があります。

¥11,000　（税込）

こちらのコースはお化粧をされていない女性のお客様でも施術が可能です。当店はメイクルームの完備がございませんので、スポーツ後などの当日はお化粧をされない日などにぜひご利用くださいませ。

そして、運動をした後はしっかり水分補給をして熱中症にならないよう注意してくださいね！

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました^_^皆様の起こしをセラピスト一同心よりお待ちしております。