疲労回復のカギは？/新宿マッサージ

2020年08月16日

皆さん、こんにちは！星の下の施術店です。お盆休みも最終日になりましたね。お盆休みはゆっくり過ごせましたか？？

東京も猛暑日ということや、新型コロナの影響により遠出を控えて、ご自宅や近所で過ごされている方も多いと思いますが、本日も熱中症や日焼けに注意してお過ごし下さいね！

また、お盆最終日に体の疲れを癒したい〜！というお客様は、ぜひ当店までご予約をお待ちしております。

当店は新型コロナウイルス感染防止対策を徹底し、営業しております。お店の前には、お客様専用のアルコール消毒スプレーのご用意がありますので、どうぞご利用下さいませ。

お仕事で同じ姿勢を長く続けていたり、長時間立ちっぱなしの状態が続いたりすると血液循環が悪くなります。そうすると体のだるさや疲労感を感じ、筋肉が硬くなることによって肩こりや腰痛、冷え性や頭痛などさまざまな症状も起こります。
こういった疲労を回復するには、血流を良くすることがポイントです！！

血流を良くする事で、筋肉内にたまった疲労物質を早く代謝することができ、傷んだ筋肉の修復を早める事に繋がります。また、筋肉が硬くなってしまうのを防いだり、むくみなどを解消します。

そして、酸素と栄養素を体の隅々まで運び、二酸化炭素と老廃物を分解するサイクルが速まるといったことが考えられます。

このように、血流を良くする事は、疲労に大きな回復効果が期待できるのです。

血流を良くするためには、適度な運動をしたり、お風呂に入って体を温めたりも効果的ですが、暑い時期にはなかなか気分が乗らない場合がありますよね。

そんな時は、マッサージを受けたり、エアコンの効いたご自宅でゆっくりストレッチやヨガ、筋トレをするのがおすすめです！

8/31まで【４周年記念】星の下スペシャル(120分)￥12500（税抜）/新宿

当店で人気な【4周年記念】特別コース！！こちらは、アロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー＋ヘッドマッサージで全身をケアしていきます。全身の筋肉をゆるめ、アロマ深部リンパでリンパ節へ不調の元を流し、リフレクソロジーで内臓を活性化。体の内側から老廃物を排出し、血流改善、むくみや疲れも解消します。

本日も元気に営業しておりますので、体がお疲れのお客様はぜひ当店をご利用くださいませ。

では、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。皆様のお越しをセラピスト一同、心よりお待ちしております。