腰痛になるきっかけ/新宿マッサージ

2020年07月13日

皆さん、こんにちは！星の下の施術店でございます。今日は夕方から雨の予報となっていますね。帰宅されるときには折り畳み傘を忘れずに、雨に濡れないよう気をつけてくださいね！

本日も星の下の施術店は、皆様のお越しをお待ちしております。

お仕事帰りやお出かけ帰りなど、ちょっとひと息つきたい時や、疲労が溜まっている時など、心身ともに癒されたい時には星の下の施術店までお越しください。

7/31まで【４周年記念】星の下スペシャル(120分)￥12500（税抜）/新宿

アロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー＋ヘッドマッサージで全身をケアしていきます。全身の筋肉をゆるめ、アロマ深部リンパでリンパ節へ不調の元を流し、リフレクソロジーで内臓を活性化。蓄積されたむくみや疲れ、ストレスを緩和し、明日への活力へつなげます。

女性男性問わずおすすめな特別コース！！

当店はおかげさまで4周年を迎えます。日頃の感謝を込めて、お客様にとってお得なイベントやキャンペーンを実施しております。お時間がございましたら、体を癒しにどうぞお越し下さいませ！

腰痛を起こしやすい行動は？

皆さんが腰痛になるきっかけで多い主な行動をまとめてみました！

1、長い時間パソコンをしている時

これはかなり多いですよね！！デスクワークや調べ物、ゲームなどに集中していると、悪い姿勢のまま時間が過ぎていき、腰痛や目の疲れ、首や肩のこりを感じやすいです。適度に休憩をはさみ、ストレッチや軽い運動で筋肉をほぐすことをお勧めします。

2、ストレスがたまってイライラが続いた時

これもすごく多いきっかけです。ストレスの多い現代社会では、皆さんが自分自身に合ったストレスの解消法を見つけ出し、ストレスと上手く付き合っていかなくてはなりませんよね。ストレスを感じると筋肉は緊張し、血の巡りが悪くなり、こりが生じてしまいます。ストレスを解消するには、質の良い睡眠や運動をして体を動かしたり、リラックスできる環境で休息することが一番です。

3、重い荷物を持ち上げた瞬間

急に重たい荷物を持ち上げると、腰部に負荷がかかり、ひどい場合にはぎっくり腰を引き起こす事もありますよね。日頃から腰部の筋肉をマッサージやストレッチでほぐし、和らげておくことが大切です。

日頃の生活の中で、腰部の筋肉に負担がかかっていたり、腰痛で悩んでおられるお客様は、当店のリンパマッサージがおすすめです。こりかたまった筋肉をもみほぐしながら、こりに対してアプローチしていき、ゆっくりこりを和らげます。そして、リンパの流れにそって老廃物の排出を促していきます。是非是非ご利用くださいませ。

星の下の施術店

電話：03-6279-2880

営業時間：11:30～23:30(最終受付：22時30分)

店休日：なし

〒160-0023　新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階

新宿駅から徒歩3分　新宿西口駅(大江戸線)から徒歩0秒

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました！セラピスト一同、お客様のお越しを心よりお待ちしております。