足腰の疲れはお尻のマッサージで^_^新宿

2019年07月16日

皆さま、こんばんは！新宿マッサージ星の下の施術店でございます^_^

連休も明け、いつも通りの日常が戻りましたが、今日はどんな一日になりましたか？？東京は引き続き雨が降っていましたね。来週末ごろには梅雨明けの予定みたいなので、あと少しの辛抱です！

それでは、梅雨のジメジメを吹き飛ばすスッキリ&リフレッシュするオススメコースのご案内です＾＾

アロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー（足ツボ）もみほぐしで筋肉を緩め、深部リンパマッサージで深層深部の毛細リンパからリンパ節へ押し流します。また足ツボで内臓から活性化します。

当店で一番長いコースになります☆体のあちこちにコリが生じてしまって、短時間だとほぐしきれないとお悩みのお客様には、ぜひおススメしたい2時間20分の贅沢フルコースでございます(^^)

全身をくまなくほぐしてスッキリ&リフレッシュ！！是非是非ご利用くださいませ。

立ち仕事や、ずっと同じ姿勢で座りっぱなしのデスクワーク。日々の精神的なストレスにより、どうしても足腰に疲労が溜まってしまいますよね。とくに腰に疲労が蓄積すると、ふとした瞬間にぎっくり腰になってしまう場合があります。そうなると、一週間ほどは生活に支障が出てしまいがちです。

足腰に疲労が溜まってしまう前に、しっかりコリをほぐす事がとても大切ですd(￣￣)

腰痛にお悩みの方は、腰を重点的にほぐす事を考えていらっしゃると思います。腰をほぐすことももちろん大事なのですが、同じくらい大事な〝お尻〟の部分もほぐしましょう！お尻をほぐしたりストレッチをする事で、腰痛の改善や予防が出来ますよ。

おしりには腰痛に関係する筋肉がいくつかあります。おしりの大部分を占める大臀筋（だいでんきん）です。

大臀筋の内側には坐骨神経が通っています。慢性の腰痛などは、おしりの筋肉が凝り固まり、その神経を圧迫して腰に痛みを感じてしまっている場合があります。

そして、お尻のえくぼと呼ばれる中臀筋（ちゅうでんきん）は足の筋肉を支えています。長時間立ちっぱなしでいたり、座ったまま同じ姿勢が続いたりすると、ここの筋肉が張ってくるのです。

この二つのお尻の大きな筋肉の下に位置する、特に大事な神経の通る仙骨や座骨付近を意識してほぐしていくと痛みが改善する場合が多いです。もし、腰痛で悩まれている場合は、大臀筋や中臀筋のお尻周りも重点的にほぐしてもらうことで改善していきますよ^_^

時には都会の喧騒から離れてゆっくりと静かにマッサージを受けてみませんか？？

それでは、本日も最後までblogをお読みくださいまして誠にありがとうございました！！

星の下の施術店セラピスト一同、皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。どうぞお越しくださいませ＾＾