秋の味覚①

2018年10月15日

皆様、おはようございます。星の下の施術店でございます(^^)

今日は肌寒くなってきているので、暖かい服装でお出かけくださいね！土日はゆっくりと休めましたか？お仕事だった方はおつかれ様でした(o^^o)

今日からまた月曜日！一週間乗り切っていきましょう☆

皆さんは秋の食材と言ったら何を思い浮かべますか？秋刀魚、栗、松茸などなど。たくさんあると思いますが、私は最近焼き芋をゲットしてきました(o^^o)

スーパーの店頭で売られているやつ↑

ご存知の方も多いと思いますが(^_^)

前から気にはなっていたのですが、初めて買ってみました☆

子供の頃は近所によく焼き芋屋のトラックが販売に来ていたのですが、最近は見なくなりましたね。

いぃしやぁ〜きいも〜や〜きたて〜ぇ〜

や〜きいも〜

みたいな感じで一度聞いたら忘れないメロディを奏でながら売りにきていました(^_^)

そんな時代ではなくなってしまったのでしょうかねΣ（ﾟдﾟlll）

サツマイモには様々な美容の効果がありますよ！

食物繊維が豊富

これは有名ですよね！まず、サツマイモには食物繊維がたっぷり入っています。便秘予防に効果ありますよ！特に蒸したサツマイモは食物繊維が豊富なのでおススメです。

では、その2に続きますね。