新宿マッサージで基礎代謝を上げよう!

2018年09月21日

こんにちは^ – ^

星の下施術店です。

今日は一段と涼しかったですね…
暑かったり寒かったりで
風邪をひきやすい季節なので
皆さま体温調節はしっかりとして
気をつけて下さい!
しっかりとした生活リズムや
栄養バランスのとれた食事をとる事で
風邪予防になります。

ですがこの時期食べ物が美味しい!

ついつい食べ過ぎてしまいますよね💦

 

 

そんな方は。。

 

 

基礎代謝を上げよう

 

基礎代謝が上がると、、

運動をしていないときでも
消費エネルギー量が増えるので太りにくい体になります。

逆に、基礎代謝が低いと太りやすい体になり

基礎代謝を上げることがとても重要です。

 

基礎代謝を上げるには…

 

 

内臓機能を高めるのが効果的です!
それは基礎代謝のうち内臓が6割と半分以上の割合を占めているからです。
健康な内臓になる事が大切です!
健康な内臓とは
正しい位置にあり、
血流の良い状態です。

また自律神経の乱れも
内臓機能の低下につながるので
整える必要があります。

マッサージには
内臓機能を整える効果も
自律神経も整える効果も
あるので、
基礎代謝を上げるのにも効果的です!

アロマリンパオイルマッサージ

 

 

リンパマッサージには
体の中に巡るリンパに詰まった老廃物をマッサージによって
尿や汗と一緒に体外へ排出し、
痩せやすい体をつくるという
効果があります。

新宿 星の下施術店へ来て
痩せやすい身体を作りませんか?

スタッフ一同心よりお待ちしております!