マッサージセラピスト最低ラインの底上げ図る②

2018年10月26日

では、続きますね！

そして、体！体も食べたもので出来ているので、暴飲暴食をさける。たまにはゆっくり湯に浸かってデトックスをする。天気のいい日には外を出来るだけ歩く、エスカレーターではなく階段を使う。

などなど、運動が日課ではない人は日常生活の中で出来るだけ筋肉を使うようにしてみるとか。

日々の忙しさで体が凝り固まってしまったら、マッサージをしてほぐす。ストレッチや銭湯などで体を休める。

自分でなんとか出来ればいいのですが、やはりプロの手を借りた方が効果が早いです。

髪の毛なら美容室、爪ならネイルサロン、身体ならリラクゼーションサロンなど、プロに身体を預けて状態を改善してもらうことを続けると自分の中の最低ラインが底上げされていきます☆

そうすることで毎日の生活も活き活きと活動出来るんじゃないかなと、私は思います(^^)

身体のコンプレックスであったり、お辛いところだったりと、今までなんとなく後回しにしていたものが日々改善されて気にならなくなってくると、自分にも自信がつき毎日が楽しくなっていきます(^^)！

是非、「体が固い！」「なかなか疲れが取れない〜」など、お悩みの方はマッサージや体のケアを習慣にしてみてください☆

初めてのお客様も、リピーターのお客様も、スタッフ一同心よりお待ちしております。

本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました(o^^o)