健康オタク①定期的なマッサージを続けること！

2018年11月12日

皆さま、おはようございます。新宿マッサージ星の下の施術店でございます(^^)

今日は月曜日！また一週間が始まりますね(^^)だんだんと寒くなってきたので、体を冷やさないように暖かくしてお出かけくださいね。

上着を忘れないようにお気をつけてください(^^)

今日の新宿は午後まで天気も崩れそうなので、折りたたみ傘も忘れないようにお気をつけてくださいませ。

昨日とある本をたまたま読んでいたら、こんな1ページが。

なぬっっっ！！

実に興味深い。

読み進めていくと、「なるほど〜。」と納得。確かにそうだなぁと、体が資本だなぁと再確認いたしました(*^_^*)

ここ最近の私は個人的にカフェインレス生活や、お酒も控えて生活をしていたため、以前と比べたら比較的健康体になっております。

毎晩お風呂上がりはストレッチをし、体の保湿ケアをし、足のむくみとりに着圧ソックスを装備して就寝と。

そんな日々が続いて半年以上過ぎましたが、体も楽ですし起きるのが辛くなくなりました(*^_^*)

健康を意識して維持する事って、生活がより豊かになりいい事なんだなとつくづく思います。

それでは、次に続きます(*^_^*)