食べすぎた翌日は①リフレクソロジー（足つぼマッサージ）でスッキリ！

2018年12月17日

皆様、おはようございます。新宿マッサージ、星の下の施術店でございます(^^)

忘年会などで食べすぎや飲みすぎていないでしょうか？？付き合いなどでこの時期はついつい、食べすぎてしまいますよね。

どうしても飲み会が続くと、塩分の高いものや辛いもの、油っこい料理が多かったりしますよね。

男性は特に、飲んだ後の〆にラーメン！と言った底なしの胃袋になっていたりしますよね。

さすがです！

ちなみに、沖縄だと〆ステーキがマストみたいです。

どちらにしても夜中にがっつりご飯を食べると、消化には良くはないですよね。

ですが、大丈夫！食べすぎ飲みすぎてしまったら、翌日から調整すればなんとかなります☆

暴飲暴食してしまった次の日に体重計に乗ると、結構増えてしまっていたりしますよね。

そこでいつも反省するのですが、、、その増えた分って大体が水分なんです。

いきなり脂肪に変わるほど、体の変化のスピードは早くないです(^^)

ちょっと安心ですよね！

体に溜まってしまった水分により、体重が一時的に増えてしまったり、お顔や手足がむくみがちになりぽっちゃりして見えてしまいます。

では、続きはその②に続きますね。