マッサージで巻き肩を改善しよう🤗星の下の施術店 新宿店

2019年07月17日

皆さま、おはようございます。新宿マッサージ 星の下の施術店でございます。

今日の新宿は朝から少し雨が降っていて肌寒くなっておりますので、体を冷やさないようにくれぐれもお気をつけくださいませ！

星の下の施術店は、女性スタッフが笑顔で皆様の「お帰り」をお待ちしております。そして、まるで我が家に帰ってきたようなリラックスできるお店を目指しております＾＾

時には都会の喧騒から離れてゆっくりと静かにマッサージを受けてみませんか？？

それでは、本日のおすすめコースのご案内をさせていただきます。

【メンズ限定】眼精疲労すっきりフェイシャル+アロママッサージ（90分）/¥10.800 （税込）

【メンズ限定コース】全身アロマ深部リンパマッサージを行い、フェイシャルを加えることで眼精疲労・首肩周り・浮腫みをすっきりしていきます。

こちらのコースはノーメイクでいらっしゃった女性のお客様もご利用が可能となりますが、当店にはメイクルームはございません。施術後のメイク直しなどは出来かねますので、どうぞご了承くださいませ。

巻き方を治そう！

皆さんは巻き肩とはご存知ですか？？巻き肩とは、スマホやデスクワークを長時間することで、肩の関節が内側に巻き込まれたまま筋肉が固まってしまった状態のことを指します。皆さん、心当たりはありますでしょうか？？

ちなみに、私は思いっきり巻き肩です。いつからそうなってしまったのか思い出せないくらいずっと前から巻き肩になっています。ただ、改善しようと意識してきたので昔よりはだいぶマシになりました！巻き肩になってしまう原因としてはスマホがあげられているので、もはや現代病ですね。。。スマホを長時間見過ぎないように気をつけないといけませんd(￣ ￣)

巻き肩になる事で、猫背や首が前に出るなどの姿勢の悪化、胸のハリがなくなる、二の腕に脂肪がつきやすい、下っ腹がポッコリと出やすい、お尻が下がってしまうなどのデメリットばかりなんですよ！それに加え、巻き肩は肩の位置や向きが本来あるべき状態ではなくなるために肩まわりの血流が悪くなり、慢性的な肩や首のコリに悩まされる人が少なくありません。

こんなにデメリットばかりなら、しっかり改善しなくてはならないですねd(￣ ￣)

巻き肩を改善するには、肩甲骨を回すのが効果的です。肩甲骨を肩に引き付けるように後ろへ持っていき、そこからぐっと前へ振りかぶるように回すと、しっかりと肩甲骨を動かすことができます。これを仕事や家事の合間に、肩甲骨を意識的に動かしてみてくださいね。ちなみに、肩甲骨を回すことで肩コリ改善の効果も期待できます。巻き肩ではない方で肩こりがひどい方も、肩甲骨を意識的に回してコリを改善しちゃいましょう^_^

それでは、本日も最後までblogをお読みくださいまして誠にありがとうございました！星の下の施術店セラピスト一同、皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。どうぞお越しくださいませ＾＾