新宿でマッサージと鶏むね肉で幸せホルモン分泌😝

2019年08月7日

皆さま、こんばんは！新宿マッサージ星の下の施術店でございます^ – ^

今日も暑い一日となりましたね☆私は今日も早朝散歩（またの名を、ウォーキング）に行ってまいりましたが、朝から犬の散歩に行く方が多いんですね〜！！

もしかしたら、日中はアスファルトが熱すぎて肉球が火傷しちゃうから？？朝や夕方にお散歩に行く方が多いからかもしれないですね！、、、違ったらすみません。。

しかし、お昼時は本当に太陽サンサンで、外に出るだけで汗だくになってしまいますからね(￣∇￣)皆さま、引き続きこまめな水分補給をして、脱水症状にならないようお気をつけくださいませ。

ダイエッターや筋肉むきむきの皆様がえらい頻度で食べてるであろう、鶏むね肉。

私もこの夏はさっぱり食べたいので、ヘルシーな鶏むね肉の料理ばかり作っております。

ちなみに、今日はこれ。

鶏むね肉のバジルソース和えにしました^ ^

なかなかさっぱりしてて美味しくいただきました☆

ちなみに、鶏むね肉には低カロリーでヘルシーかつ、高タンパクの他、タンパク質に含まれるアミノ酸のトリプトファンが幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンを生み出す元となるため、精神の安定に効果があると言われています。

最近心がくじけてしまいそうな出来事があったり、なんだか寂しい日には、鶏むね肉を食べて、軽くでも筋トレやジョギングをしてみましょう！精神の安定も出来るし、体も引き締まり一石二鳥です★

まだまだリフレッシュしたいなぁと思う時には、星の下の施術店まで起こしになってくださいね＾＾

星の下の施術店は、女性スタッフが笑顔で皆様の「お帰り」をお待ちしております。そして、まるで我が家に帰ってきたようなリラックスできるお店を目指しております＾＾

時には都会の喧騒から離れてゆっくりと静かにマッサージを受けてみませんか？？

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それでは、本日も最後までblogをお読みくださいまして誠にありがとうございました！星の下の施術店セラピスト一同、皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。どうぞお越しくださいませ＾＾