マッサージでむくみを改善できる/新宿マッサージ

2020年02月25日

皆さん、こんにちは＾＾

今日の東京も暖かいですね、冬が明けるのが待ち遠しいですが、週末はまたまた寒くなるようなので、今週も寒暖差に気をつけてお過ごしくださいませ。

皆さんは身体がむくむ原因とは何かご存知ですか？？

身体のむくみの原因の大半は、病的なものではありません。

主な「むくみ」を引き起こす原因として挙げられるのが、血流の低下です。

デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは、下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまうためです。

どうして全身のなかで一番足がむくみやすいかというと、それは心臓から一番遠くにあるから！！

特に、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、血液とともに水を全身に巡らせているのですが、『ずっと動かずに同じ姿勢でいる』と重力の影響で水分が下半身にたまってしまうからです。

また、アルコールを過剰に摂取したり、塩分の高いものを食べることでも、身体のむくみは生じてしまいます。

他にも、

睡眠不足や運動不足、

ストレスなど、

むくみは様々な理由で起こります。

ですが、こういったむくみはほとんどの人が原因が改善されれば治ることが多く、さほど心配することはないのです。

ですが、むくみを放置していると、なんだか身体がだるいし重くなり、やる気も損なわれますし、見栄えもあまり良いとは言えません。

ですので、

最近むくみがちだなぁ〜。

今日はやたらとむくんでいる！！

と思ったときがむくみ解消のタイミングです。

深部リンパマッサージと足裏のリフレクソロジーで体内に溜まった余分な水分、老廃物、疲労物質を排出しよう！！

終わったら疲れやむくみが解消されて、全身の怠さが一気に楽になりますよ＾＾

むくんだ部分は、オイルを使って手でマッサージをし、血液やリンパの流れをよくしましょう。

ポイントは、心臓から遠い部分から近い部分に向けて流すことです。

例えば、足のむくみを取る場合は、足先からももに向かって行います。

また、足首やひざの裏、足の付け根など、関節まわりもむくみやすいので、しっかりマッサージできるとより効果的です。

もちろん、星の下の施術店でもマッサージでむくみを解消できます＾＾

むくみが気になる時は、ぜひご来店くださいね＾＾！！

セラピスト一同、心よりお待ちしております（＾ν＾）