週に一度はマッサージへ！新宿店のマッサージセラピストも。

2018年08月10日

こんにちは🌞
星の下施術店です！

仕事中ちょっと腰を痛めたら、なぜだか肩が凝ってきてしまったり、スポーツで筋肉痛の腕をかばっていたらもう片方の腕までなんだかだるいし動きがわるい。
そんなときはありませんか、

体の調子の悪いところを放っておくと
そこをかばおうとほかの場所に
負担をかけ、不調が不調を呼ぶ
悪循環におちいってしまいます。足を組んでのデスクワークや、利き腕ばかりでのスマホなど偏った動作は体の別の場所に気づかないうちに負担をかけているのですね

加えて人間の筋肉や骨は互いに筋膜というコラーゲンなどでできた繊維状の膜が張り巡らされていて
それが各筋肉の動きの連携をスムーズにしていると言われています。

腕を動かす筋肉と手や指を動かす筋肉は別々なのにそれぞれが必要に応じて順番になめらかに動くのは筋膜のおかげなのですね

それぞれの部位をスムーズに動かして疲れを溜めないためにも。

日々のセルフマッサージやストレッチはとても大切です。

肩や背中などを自分でマッサージしようとして今度は腕や指に負担をかけてしまうのも考えもの。

日常のセルフマッサージに加え
１週間に1回は全身をリラックスした状態で存分に体をほぐしてあげると効果的です。

環境と熟練した女性スタッフが揃っております！

リラックスしてマッサージを受けて頂ける様にと、自然の中にいる様な環境とリラックスできる音楽で皆様をお待ちしております。

1週間に一回星の下施術店でマッサージを受けてみてください！

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。