免疫力をあげるマッサージは/新宿マッサージ

2020年02月17日

皆さん、こんにちは〜。新宿マッサージ　星の下の施術店です！！

週末はゆっくり休めましたか？？週末は雨模様で少し寒くなりましたね。

まだまだ風邪やインフルエンザが流行っていますので、体調を崩さないようお気をつけてくださいね！！！

体調を崩さないためにも、日頃から体のメンテナンス、適度な運動、免疫力向上が重要です＾＾！！

最近、部屋にこもりっきりで運動不足

夜更かし&寝不足で質の良い睡眠が取れていない

バランスの良い食生活が出来ていない

連日連夜の飲み会などでゆっくり休めていない

溜まったストレスを消化出来ていない

などなど。

一つでも思い当たる方は要注意！！免疫力が低下している可能性があります！！！

ちなみに、免疫力が低下していると、体内に侵入してきた細菌から身体を守れず、風邪や病気になり体調を崩しやすくなります。

健康を維持していくには、日頃から免疫力を高めることが大切です。

身体の免疫力を高めるのに大切なのは、質の良い睡眠、適度な運動、栄養バランスのとれた食事が大切です。

ですが、日々の仕事や家事、育児、生活において、忙しない日々の中で全てを完璧にこなすことは至難の技ですよね。

そんな時には、身体を休めて疲れを回復し、免疫力を高めてくれるリンパマッサージがおすすめです。

オイルを使用したリンパマッサージをすることにより、全身を滞っていた老廃物の排出が促されます。

血液中の老廃物が排出されることにより血液が綺麗になり、身体の免疫力が高まります。

そして、余分な水分である浮腫やコリがとれた身体はすっきりと感じること間違いなし！！

加えて、足裏の反射区を刺激するリフレクソロジーも併せてご利用いただくと、もっと老廃物も流れやすくなるのでおすすめです。

今月のお得なキャンペーンなので、ぜひご利用くださいね。

星の下の施術店は女性セラピストのみの在籍となります。

都内で働く、働き盛りのお忙しい皆様を新宿のオアシスとしてお迎えいたします。

もちろん！主婦の方、お仕事の現役を引退された方、学生の皆さんのご利用もお待ちいたしております。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました＾＾