一人でだらけて過ごしたい時には

2020年09月13日

皆さん、こんばんはー！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。週末はゆっくり休めましたか？？週末の土日は、なんだか不安定な天候となりましたね！引き続き、季節の変わり目に体調を崩さないようにお気をつけくださいね。ちなみに、最近は明け方が肌寒くなってきているので、寝る時は薄着にならないよう注意してください〜！

それでは、明日からの一週間に備えて、今夜はゆっくり休んでくださいね！来週もお疲れの時には、ぜひ当店まで体をほぐしにいらしてください。セラピスト一同、心よりお待ちしております！！

今の時期は、体を秋の気候に適応させていく移行期です。この時期はどうしても体調が崩れやすいため、予定を入れすぎて、ストレスや疲労が溜まってしまわないよう、体に負担をかけずに過ごしていってください。特に週末には一週間の疲れが出やすいので、体を休める時間を増やすことが大切です。

勉強、家事、レジャーを頑張らず、ひたすらだら～んと過ごす時間も楽しみましょう。

だらけて過ごしたい時のおすすめは、マッサージ！

私がおすすめするのはマッサージ。だら〜んと過ごしたい時には、何も考えず、心身ともにほぐしてもらってください。頭の中の雑念なども綺麗さっぱり排除して、アロマの香りを感じたり、体がほぐれ、深い呼吸に意識を向けることで、ストレスやこりがすっきり解消できます。何にも予定のない日に、一人でダラダラと過ごしたい時には、とーーーーってもおすすめな過ごし方です。

ただし、生活リズムを保てるように、起床や就寝、食事の時間を一定にする、服を着替える（1日中寝巻きや部屋着のままでいないようにする）、ヘアセットや軽めのメイクなど最低限の身づくろいをする、といったことを出来る限りで良いので心がけてくださいね。

お一人でだら〜んと過ごしたい時、マッサージをお探しのときは、ぜひ星の下の施術店までお待ちしております〜！！

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それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。引き続き、来週もどうぞよろしくお願いします。