お尻まわりもしっかりほぐすと効果的/新宿マッサージ

2020年07月19日

皆さん、こんばんは！日曜日はゆっくり休めましたか？？？今日の東京は蒸し暑い一日になりましたね。

明日からまた一週間が始まりますが、暑い中で熱中症にならないよう、小まめに水分補給をして体調を整えてください！

では、今週も当店をご利用いただき、誠にありがとうございました^_^来週もどうぞよろしくお願いします。

肩こりの次によく聞く悩みの種、腰痛。そこで注目したいのが、お尻と腰の関係性です。

お尻と腰の筋肉は繋がっているため、どちらかが不調になるともう片方にも痛みを伴う悪影響を与えます。

同じ姿勢で座っている姿勢は、お尻に対して圧力をかけていることになるため、お尻の血行が悪化しやすい状況にあります。

血行が悪化した筋肉は強張り、痛みや倦怠感を生じてしまいます。

お尻が原因の腰痛には、しっかりとお尻まわりの強張りをほぐすと効果的です。

お尻の強張りからくる腰痛を和らげるには、しっかりと中臀筋（ちゅうでんきん）から腰まわりの筋肉もほぐしてもらいましょう。また、あまりに腰痛が辛い場合には、ご自宅で横になってマッサージボールやテニスボールを腰やお尻の辛い部分に当て、ゆっくり体重圧をかけて筋肉にアプローチするとほぐれやすくなります。

また、少し熱めのお湯に全身ゆっくり浸かると血流も良くなり、強張った筋肉もほぐれやすくなりますよ。ただ、これからの暑い季節には長風呂をしてのぼせないように十分お気をつけくださいね！

腰痛がお辛い時には、ぜひ当店のマッサージもご利用くださいませ。

当店は今月で4周年を迎えることとなりました。いつもご利用いただき誠にありがとうございます。日頃の感謝を込めて、特別キャンペーンとイベントを開催しております。

身体がお辛い時、リラックスしたい時、お出かけ帰りやお仕事の帰りもふらっと身体をほぐしにいらしてくださいね。

営業時間：11:30～23:30(最終受付：22時30分)

店休日：なし

〒160-0023　新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階

新宿駅から徒歩3分　新宿西口駅(大江戸線)から徒歩0秒

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました！セラピスト一同、お客様のお越しを心よりお待ちしております。