ふくらはぎのマッサージで新陳代謝UPは星の下の施術店へ

2019年01月9日

皆さま、こんにちは！新宿マッサージ、星の下の施術店でございます( ^ω^ )

お昼ご飯はしっかりと食べれましたか？？私は最近、コンソメスープにはまっております(o^^o)

近くのスーパーで売っている鷄団子があまりにも美味しいので、キャベツや玉ねぎや卵を入れたコンソメスープに鶏団子を入れて、あつあつのスープで冷えた身体を温めております。

コンソメスープはヘルシーですし、さっぱりしていて飽きないですよね( ^ω^ )

皆さまも栄養のあるものを食べて、身体を冷やさないようにお気をつけてくださいね☆

最近、疲れがとれない！なんだかイライラするなぁ〜。や、

肩こりや腰痛がつらい。脚がむくみやすい！食べる量は少ないのに体重が増えてしまう(°_°)

そんなスッキリしない状態が続いているなら、もしかすると代謝が落ちているのかもしれません。

代謝が落ちていると体の中の循環がうまくいかず、体の隅々に必要な栄養やエネルギーが行きわたらないため、疲労や肥満、こりや冷えなどさまざまな体の不調の原因につながります。

そんな時は「ふくらはぎ」をマッサージして代謝をあげましょう！！

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれています。体の重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしています(o^^o)この機能が滞ってしまうと、血流が悪くなり代謝が落ちてしまいます。

ふくらはぎに集まっているたくさんのツボを刺激することも代謝アップにつながるので、積極的にふくらはぎをマッサージしてあげましょう☆

では、続きはまた次回に書かせていただきます(o^^o)