新宿店 深部リンパマッサージでインフルエンザも予防！？①

2019年01月21日

皆様、こんばんは(^^)新宿マッサージ、星の下の施術店でございます。

週の始めからマッサージもおススメです(^^)

月曜日から気分転換にいかがでしょうか？

本日もまだまだご案内が可能ですので、ご来店をお待ちしております。

インフルエンザ予防！

この時期は乾燥もひどく、インフルエンザが流行り出す時期ですよね。

皆様は予防接種は行かれましたか？

インフルエンザの予防策として出来ることはまず、

○予防接種にいく。

↑ちなみに私は何年も行っておりません。

○人混みを避ける。

↑行動範囲が新宿や渋谷が多いため不可能に近い。

○外出後の手洗い必須。

↑これなら出来る(^^)

○適度な湿度を保つ

↑これも出来そう(^^)！

○栄養の取れた食生活をする

↑これもなんとか意識したいところです。

以上の点をちゃんと継続的に出来れば、ほぼインフルエンザにはかからないだろうかと。。

ただ、インフルエンザの主な感染経路は飛沫感染で、感染者の咳やくしゃみからウイルスを含んだしぶきが飛び散り、周囲にいる人が鼻や口から吸い込むことによって感染するらしいです。

なのでいくら注意しててもかかる時はかかってしまうかもしれないですね。

こればかりは運としか言いようがないかもしれません(´；ω；`)

では、次に続きますね。