五月病を予防するには/新宿マッサージ

2020年05月20日

こんばんは！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。

今日も一日お疲れ様でございました＾＾今日はどんな一日になりましたか？？東京は蒸し暑い日々から一転。本日は羽織りものが欲しくなる、肌寒い一日となりましたね。

寒暖差で体調を崩さないように、手洗いやうがいをこまめに行い、しっかりと睡眠をとって体の疲れを残さないようお過ごし下さいませ。

もし、疲れが取れない日々が続いた時には、星の下の施術店までお待ちしております＾＾セラピストが心を込めておもてなしさせていただきます。

【極上スペシャル】星の下のスペシャルコース（140分）￥14700（税抜）/新宿

当店オリジナルのロングコースです！！こちらは頭の先から足の先までしっかりほぐせるスペシャルコースとなります＾＾

普段のコースではとりきれないほどの体のコリを感じたら、迷わずこちらのコースを受けてみてください！！

な、なんと！！施術時間は２時間２０分とございます＾＾

癒しの足湯やアロマの香りを感じながら、くつろぎの１４０分をお楽しみくださいませ！

5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を五月病と呼びます。

主な五月病の初期症状としては、

やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるという症状などが挙げられます。

そして徐々に体調が悪くなり、欠席や欠勤が続くことがあります。

五月病は主にストレスが原因で起こりやすいので、五月病を予防するためには、ストレスを溜めないことが一番効果的です。

自分の好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることがストレス解消につながります。

また、運動や規則正しい生活を心がけることや、定期的なマッサージに通い、ストレスを軽減させるのも五月病の予防には効果的です。

お体のだるさやストレスからくる疲れを感じた時は、ゆっくりと心身共にほぐしにいらしてくださいね。

私達はマッサージを通じて皆様を「元気にする」を目標に掲げております。
居心地の良い店内で、心身ともに元気になりませんか？当店にお越し頂いたみなさまに笑顔でお帰り頂けるよう尽くさせて頂きます。

〒160-0023　新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階
新宿駅から徒歩3分　新宿西口駅(大江戸線)から徒歩0秒

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