体を温めること／新宿マッサージ

2018年09月16日

皆様、おはようございます。九月も後半にさしかかりましたね！衣替えなどはお済みでしょうか？そろそろ街中ではコートも売り出しますし、冬支度が進んでいきますね(^^)

まだまだ寒暖差の激しい日が続きますので、くれぐれも体調など崩さないようにご注意ください。

先日家の近所の銭湯にいきましたら、スッポンがお出迎えしてくれました(^^)

カメとかメダカとかは水槽で飼っているところも少なくないのですが、スッポンは珍しいですよね☆

しかもその名も『カメ吉くん』でございました。笑

ユーモア溢れる銭湯です。

久しぶりに銭湯にいき、大浴場でゆっくりと湯に浸かり汗を流しましたが、とってもスッキリできました(^^)

足も温まりましたし、からだの芯からポカポカになりました。

私は毎晩湯に浸かってその日の疲れを取るようにしているのですが、家と銭湯では大きさも雰囲気も違いますし、久しぶりにのびのびとお湯に浸かれた気がします(^^)

そして、体を温める事による嬉しい効果もたくさんあります。

などなど。体にいい事ばかりです(^^)とくに女性の方には嬉しい効果がたくさんありますね。

湯船に毎晩浸かるだけでも、むくみがとれたり寝る前に体温があがり良い睡眠につながりやすくもなります。

それでは、その②に続きます。