冬の辛い肩こりには/新宿マッサージ

2020年01月18日

こんばんは！今日の東京は朝から雪がちらほらと降っていますし寒いですね〜。

久々に朝は布団から出るのが億劫になってしまいました。

お天気は悪いですが、週末の土曜日はいかがお過ごしですか？？

今日はあまり外出されていない方も多いと思いますが、当店は本日も営業しておりますので、

身体のコリを解消したい！！

癒されたい〜！！

というお客様はぜひお待ちしております。

【極上スペシャル】星の下のスペシャルコース（140分）￥14700（税抜）/新宿

アロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー（足ツボ）もみほぐしで筋肉を緩め、深部リンパマッサージで深層深部の毛細リンパからリンパ節へ押し流します。また足ツボで内臓から活性化します。

当店の大人気の組み合わせコース。週末にはロングコースで身体全身のこりを取り除きましょう。

寒いと何故か肩こりが悪化しますよね。それは一体どうしてなのでしょうか？？

まず、コリとは筋肉の緊張による血液循環の悪化が原因です。筋肉中の血行が悪くなると、疲労物質である老廃物が溜まっている状態が続き、その部分がコリに変化していきます。

そして、寒くなると体が冷えるので、全身の血行も悪くなりやすいです。寒さから体を縮こませてしまうことから姿勢も悪くなり、筋肉中の血流も悪化して身体がこりやすくなります。

加えて、冬は厚手のコートの出番が多くなる分、肩にかかる負担も倍増します。出来る限り重たいコートは避けて、肩への負担を減らせなくてはいけません。

冬の肩こりの改善法は

温かい湯船に浸かってストレッチをする

1日の中で肩を回したり、動かせて軽い運動をする

時間があればマッサージにいく

この３つが大切です。

ちなみに私も最近肩こりが悪化しているので、マッサージでほぐしてもらったり、自分でテニスボールを使ってコリに当ててほぐしたり、湯船に肩まで浸かって血行を良くしています。

それだけでも肩こりはかなり楽になるので、冬の辛い肩こりにオサラバ！！

マッサージならぜひ星の下の施術店までお越し下さいませ。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。今日も寒いので暖かくして風邪など引かれないよう十分にご注意くださいませ。

それでは、皆様のお越しを心よりお待ちしております。