夏のむくみをマッサージで解消しよう/新宿マッサージ

2020年08月7日

皆さん、こんにちは！星の下の施術店でございます。当店は8月4日、星の下の施術店二号店を近隣にオープンしております。今までなかなかご予約が取りずらかった方も、二号店も併せてご利用いただければ幸いです。今後ともどうぞよろしくお願いします。

しかし、今日も暑いですね〜！！東京では初の熱中症アラートまで発令されました！！今日は暑すぎるため、原則運動は禁止となっております。外出する際にはお帽子やタオル、うちわなどを使って暑さを防ぎ、こまめな水分補給をして熱中症にならないよう注意していきましょう！！

暑い中、水分のとりすぎによるむくみを気にする方がいるかもしれませんが、水分をとることが、そのままむくみにつながるわけではありません。

ヒトの体は、半分以上が水分から成り立っており、体内の水分は血管やリンパ管を通じて酸素や栄養素、老廃物などを循環させています。

むくみとは何らかの原因で滞り、血管やリンパ管にある水分が管外に漏れ出て、細胞と細胞の間でたまってしまうことで起こります。

むくみを引き起こす原因はさまざまですが、水分を摂り過ぎたからむくんでしまうというよりかは、水分不足によって体が水分を失わないようにため込んでしまったり、デスクワークなどで長時間座り続けるなど、悪い姿勢によるものや、運動不足による体液循環の低下等も考えられます。

対策として、しっかりと水分補給をしながら運動をしたり、むくみ解消効果のある食事を摂ることがむくみ対策として効果的です。今日のような暑い日は、ご自宅で軽めの筋トレやストレッチなどをして過ごされるのもおすすめですよ！

また、夏のむくみを解消するなら深部リンパマッサージや足裏のリフレクソロジーがおすすめです。

こちらのコースはアロマ深部リンパ+ほぐし+リフレクソロジー＋ヘッドマッサージで全身ケア。全身の筋肉をゆるめ、アロマ深部リンパでリンパ節へ不調の元を流し、リフレクソロジーで内臓を活性化。全身のむくみや疲れを解消し、明日への活力へ！

星の下の施術店

営業時間：11:30～23:30(最終受付：22時30分)

店休日：なし

〒160-0023　新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階

新宿駅から徒歩3分　新宿西口駅(大江戸線)から徒歩0秒

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました！セラピスト一同、お客様のお越しを心よりお待ちしております。