寒さで肩が凝ったら、新宿マッサージ(*^^*) | 新宿マッサージ店

寒さで肩が凝ったら、新宿マッサージ(^^)

2019年11月5日

こんばんは、新宿マッサージ星の下の施術店でございます（＾ω＾）

皆さま、今日も一日お疲れ様でした^ – ^今日の東京はかなり冷え込んでいた一日となりましたね！夜もまだまだ寒いので、暖かくして風邪など引かないよう気をつけてくださいませ！！

それは、お客様によって疲れているポイントが違うからです。
例えば外回りをしている営業の方は足が疲れていたり腰やお尻が疲れていたりします。

反対に事務作業を行っている方は、肩や腰などに疲れを感じることが多いです。

星の下の施術店イメージ

そのため、星の下の施術店では、施術前にしっかりカウンセリングをさせて頂いてから、マッサージを行います。

疲れているポイントや、強くやってほしい、弱めにやってほしいというご要望がございましたら、お気軽にお伝え下さい。

いや〜、しかし寒いですね。私は夏の暑さに弱いのですが、冬の寒さにも弱いです。笑

ですが、冬は冬物のコートを羽織ったり、マフラーやブーツを履くだけでもだいぶら体が温まりますよね！！

特に女性の皆さんあるある！！だと思うのですが、毎年コートが1着ずつは増えていきませんか？？多い方だと二、三着と購入される方もいると思います^ – ^

毎年可愛いコートがたくさんお店に並んでいるので、ついつい欲しくなってしまいますよね。。。

私のクローゼットには今まで買いためたコートが並んでいるので、今年はコートは買わないよう我慢したいと思います！！、、、でも欲に負けて買ってしまうかも。。笑

肩こりは首や肩の周りにある筋肉の緊張と血行不良により起こるのですが、原因としては、姿勢の悪さや運動不足、ストレスや目の疲れなどが挙げられます。そして、冬場になるとそこに冷えが加わります。

冬の寒い日に外を歩くと、肩が緊張してあがり、首をすぼめ、自然と身体を縮こませて歩いている事が多いと思います。そして、寒さが脳に伝わり、脳から熱を逃がさないようにという指令が身体に出され、身体は筋肉を収縮させて熱を作らせようとします。

また、熱を逃がさない為に血管がギュッと細くなるのですが、このような状態が続くと肩周辺の血液の流れが悪くなり肩こりを引き起こしてしまいます。

また、冬場に着る洋服やコートも厚みをますため重く、薄着の時と比べて肩への負担は大きくなり肩こりを引き起こしやすくなるのです！！冬用のコートは暖かくて軽いものがおススメです。

冬の肩こりの予防に出来ることは、身体を冷やさないことが重要なので、首や肩を冷やさないようにマフラーを巻いたりしましょう！ゆっくりお風呂で身体を温めるのも効果的ですよ！

皆さまも暖かくしてこの冬を乗り切ってくださいね！それでも寒さで肩が凝ったら、星の下の施術でお待ちしております。