生活習慣の見直しで、基礎代謝を上げよう/出張マッサージ新宿

2020年07月8日

こんにちは！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。

週の半ばになりましたね^_^！皆さん、お疲れは溜まっていませんか？？疲れた時、ストレス解消をしたい時、緊張していた体をほぐしたい時、お仕事終わりやショッピングやお出かけ帰りなど！

ちょっとひと息つきたい時がございましたら、当店までどうぞお越し下さいませ^_^

お客様にとってお得なイベントやキャンペーンも目白押しですので、今月もどうぞよろしくお願いいたします。

こちらのコースは、もみほぐしと足裏のリフレクソロジー、快眠ドライヘッドスパが組み合わされたコースです。

4周年記念特別コースとなります。こりかたまった筋肉を和らげ、足裏の反射区を痛気持ちいい圧で刺激し、内臓を正常に働かせます。そうする事で余分な水分やむくみ、足裏に滞っていた老廃物を解消。

立ち仕事や座りっぱなしによる足のむくみにも効果的です。また、暴飲暴食による胃腸の改善にもおすすめ！

眼精疲労に効く快眠ヘッドスパを受ければ、質の良い睡眠を取る事も出来ます。

魅力的なメニューが組み合わせてありますので、このお得な機会にぜひご利用くださいませ。

これから暑い夏に、運動する時間をわざわざ設けるというよりかは、家事や仕事の合間、自宅でのんびりしている時間をうまく使って「体を動かす」ことを意識してみましょう！

例えば、ずっと座った姿勢でいるよりも、立った姿勢のほうがより多くの筋肉を動かせたすし、こまめに動くと活動量が増えるため血流の改善につながります。

部屋の中でお掃除をしたり、テレビを観ながらストレッチや筋トレ、お子さんやペットと遊んだりもいい運動になりますよね。

運動をして筋肉量を増やすにはかなりハードなトレーニング内容とある程度まとまった時間が必要となりますが、普段の活動量を増やすことで体を温め、内臓や筋肉などがより多くのエネルギーを使い、基礎代謝量が増えることにつながります。

出来る限り、体を動かす事を意識する生活習慣に切り替えていきましょう！

そして、後は定期的なマッサージをすると、さらに血流改善につながりますし、筋肉もほぐれやすいです。定期的なマッサージも生活に取り入れてくださいね！

マッサージをお受けになるなら、ぜひ当店までお越し下さいませ。

営業時間：11:30～23:30(最終受付：22時30分)

店休日：なし

〒160-0023　新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル4階

新宿駅から徒歩3分　新宿西口駅(大江戸線)から徒歩0秒

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました！セラピスト一同、お客様のお越しを心よりお待ちしております。