睡眠とは！？②星の下の施術店のマッサージセラピストブログ

2019年01月18日

では、続きますね！

ベットに入ってすぐ眠りにつくことが出来れば良いのですが、何かストレスや不安があって寝付けない方もいらっしゃると思います。

そんな方にオススメなのが、抱き枕！

ここ最近、抱き枕をお勧めされて購入したのですが、私的にはあるのとないのでは大違いでした( ^ω^ )

抱き枕って幼稚なイメージがあったのですが、今はシンプルで素材も良く、大人が使っても違和感のない抱き枕がたくさん売っております。

私はネットで購入したので、わざわざ店舗に買いに行く手間は省けたので良かったのですが、素材や抱き心地が気になる方は店頭に見に行った方がいいかもしれません(^^)

質のいい睡眠は生活も豊かにしてくれます(^^)

ちなみに抱き枕はむくみ、腰痛にも効果的です。気道も確保してくれるので、普段いびきが気になる方にもオススメです。

マッサージに行った日の夜は、副交感神経が優位になり、体はとてもリラックスした状態になっています。

副交感神経が優位になっていると眠りにつきやすいので、普段睡眠不足の方や心配や不安事であまり眠れてないという方はマッサージを受けにきてくださいね(^^)

アロマの香りにも癒されます。

では、最後までお読みいただきましてありがとうございました( ^ω^ )

皆様のご来店を、心よりお待ちしております。