筋肉が固くなると/新宿マッサージ

2020年01月14日

こんばんは！星の下の施術店です。皆さん、今日も一日お疲れ様でございました＾＾三連休はいかがお過ごしでしたか？？

では、今週も無理のない範囲で頑張っていきましょう！疲れたら一休み（＾_＾）星の下の施術店でお待ちいたしております。

こり固まってしまった筋肉をほぐすメリットとは何か？？皆さんはどのようなきっかけでマッサージに行くことが多いですか？？

私は肩こりや足のむくみに悩んでいるので、そのような体の不調を感じたときにこまめにマッサージを受けに行くようにしています。

コリを感じたらこまめにマッサージに行き、適度な運動やストレッチ、湯船でゆっくり入浴することにより、固くなってしまった筋肉はほぐれ、体の不調は改善されていきます。

筋肉が固くなると関節の可動域も狭まり、姿勢にも悪影響が出てしまいます。姿勢が悪くなると骨盤が歪んでしまったりお腹が出てしまったりなど、スタイルにも悪影響を及ぼします。

そして、姿勢の悪さにより肩こりや腰痛、頭痛などの症状も悪化してしまいます。

…まだまだデメリットはたくさんあるのですが、そうなってくると負のスパイラルからなかなか抜け出せないので早期対策が必要です！！

身体が疲れたなぁ〜と感じたら、空いてる時間を見計らってこまめにマッサージやストレッチをして筋肉のコリを和らげてくださいね。

こり固まった筋肉をほぐし、血液循環を良くすることで疲労物質などの老廃物も排出され、必要な酸素や栄養も届きやすくなり、体も楽になります。

健康とは身体と心が健康であること！！いくら心が満たされていても、身体がこりかたまっているなら健康的とは言えません！逆もまた然り！！

身体も心も柔軟になって、健康ライフを手に入れましょう（＾_＾）

マッサージに行きたくなったら　新宿マッサージ　星の下の施術店までお待ちしております。

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このお得な機会にぜひご利用下さいませ。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました！皆様のお越しをセラピスト一同心よりお待ちしております。