誰にもバレずにストレスを解消できるツボ/新宿マッサージ

2020年03月16日

おはようございます*\(^o^)/*新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。

週末はゆっくり休めましたか？？最近は新型コロナウイルスの影響で思うように外出も出来ずストレスも発散しづらいですよね。

そんな時は近所をお散歩したり、広い公園でジョギングしたり、ストレッチや筋トレをすると気分も前向きに！！

そして、疲れた時には星の下の施術店までお越し下さい*\(^o^)/*

当店はこまめな換気を徹底し、スタッフは手洗い、うがい、アルコール消毒、マスク着用を心がけております。

また、お客様専用のアルコールスプレーのご用意もありますので宜しければお使いくださいね。

そして、週末もご利用いただきましたお客様。誠にありがとうございました*\(^o^)/*今週もお疲れが溜まった時にはどうぞお越し下さいませ！

皆さんはストレスは溜まりやすいですか？？

お仕事をされていたり、家事や育児や介護に時間を追われていたり、他にも様々なご事情があってストレスを思うように解消できていない方も多いですよね。

ですが、嘆いてばかりはいられない！！

イライラしたり急に泣きたくなったり。。そんな喜怒哀楽の感情をコントロールしているのは脳です！

脳が正しく働いていないと、怒りや不安などの負の感情は治りにくいので、時短で素早く、脳を働かせるには手のツボを押すのが効果的！！

ツボを押すことで脳に直接指示を与えられるため、脳を正常に働かせるスイッチとなり、イヤな感情が緩和されていきます。

手のツボなら通勤中や会議中など、いつでもどこでも自分で手軽に押せますし、なによりツボ押しは即効性があります^ ^

合谷のツボは手の甲の親指と人さし指の骨が接する部分から、人さし指側にたどったところにあるツボ。骨の裏側から上に向かって5秒ほどかけてゆっくり押し上げるようにしてください。

この時、痛気持ちいい圧で押すと効果的。

そして、押している最中はゆっくり深呼吸しながら押してくださいね*\(^o^)/*

瞬発的な怒りの感情に効く合谷のツボは、頭痛や胃痛、肩こりなどにも効果があります。合谷を押すと、鎮静効果のあるホルモンが分泌され、モルヒネの６倍の鎮静効果があるといわれています。

是非是非試してみてくださいね！

癒しを感じたいと思ったら、迷わず星の下の施術店までお越し下さい^ ^