首肩こり、頭痛を解消するには/新宿マッサージ

2020年09月10日

皆さん、こんばんは！新宿マッサージ　星の下の施術店でございます。季節の変わり目ですが、体調は崩していないでしょうか？？免疫力が低下し、感染症や熱中症にならないよう、くれぐれもご注意くださいませ！

肩こりからくる頭痛を解消するなら。

皆さんは、デスクワークなどで肩や首のこりがひどくなると頭痛が生じてしまったことはありませんか？？

よく見かける頭痛としては、頭痛持ちの方の多くがかかえているといわれる「緊張型頭痛」があります。

症状は主に後頭部を中心にした重苦しさ、締め付けられるような鈍痛が特徴です。頭痛の程度も軽いことが多く、歩いたり、階段の上り下りで悪化するようなこともなく、痛みからの嘔吐もありません。

緊張型頭痛の主な原因は？

緊張型頭痛の主な原因は、僧帽筋という首肩〜背中にある大きな筋肉の凝りによるもので、肩こりにも似ています。解消法としては、お風呂で温めて血流を良くしたり、マッサージを受けることで疲労物質が流され、筋肉の緊張も和らいで症状が改善します。ストレッチを兼ねた肩の上げ下げの運動を行うなどをすると、より効果があります。

ちなみに、私の場合はよく片頭痛を起こすのですが、片頭痛の場合はお風呂に入ったりマッサージを受けて血流を良くすることは逆効果なので要注意です！片頭痛は頭の片側、もしくは両方のこめかみ部分が脈拍とともにズキンズキンと痛むのが特徴です。片頭痛の場合は、暗く静かな場所で安静にして回復を待つのが効果的です。

肩こり〜頭痛がしたら、マッサージなら星の下の施術店へ！

緊張型頭痛がしたら迷わずこのコース！

【つらい頭痛に】首肩から直す（70分）￥7940（税抜）新宿・西新宿・新宿西口

【頭痛・肩こり・全身のだるさ取り除く】

アロマオイルマッサージに首肩集中ケアが入った、今月だけの特別コースです。デスクワークが続き、首や肩、肩甲骨周り、デコルテ周りの痛みが辛い時は、こちらのコースをどうぞご利用下さいませ！

頭痛解消だけではなく、肩甲骨周りやデコルテをしっかりほぐして筋肉の可動域を広げると、動作も大きくなり代謝もアップします！！さらに、肩甲骨周りには褐色脂肪細胞という痩せ細胞が存在するので、細胞が活性化し、ダイエット効果もありますよ！

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。セラピスト一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております！