マッサージセラピスト坂本の健康のヒ♡ミ♡ツ(^_-)-☆

2019年01月26日

私は年末年始田舎に帰っておりました(*´∀`)♪

久々に両親と再会してもー素晴らしい時間でした😁

お母さんの手作りのお雑煮を食べてほっこりしておりました…😊

我が家のお雑煮は、お醤油ベースでカシワから出汁をとって、中には［ほうれん草、伊達巻、カマボコ、ユリの根、おもち、ゆず、そして…なんと焼いたぶり］が入ってます‼️

豪勢なお雑煮なのです❤️❤️

これを食べると

あー…お正月がきたなー…と思うのでした(*≧∀≦*)‼️

さてさて、今年から新しい年号になったり

消費税が上がったりー

なんて色々変わる年ですよねー…

今年の目標とかありますか！？

坂本は、

［健康でいること‼️］

本当にこれですよ、これ。

私、お菓子が大好きだし、炭酸命だし、運動めんどくさいなーwとか思って今まで逃げてきましたが。

そんな事も言ってらんなくなってきました((((；ﾟДﾟ)))))))

最近、やたらと疲れるんですwwwwww
インフルエンザも流行ってる事ですし免疫力あげないと。

そして診察券が増えた。

これは一大事です。

だからなるべく最近は炭酸飲料控えて、お茶や水を飲んだり

お菓子もスナックやチョコからフルーツにしたり…

すこーしずつ頑張っております‼️٩( ‘ω’ )و

しかし

運動は…:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

本当にジムとか行ってもいつも会費だけ払って終わりパターンなのです😢

なので星の下で皆様のマッサージをさせていただくことにより

たいっへん良い運動になっているのです‼️‼️‼️

大体私の体重くらいだと60分間で180キロカロリーくらい消費するらしいので忙しいとかなりのカロリーを仕事だけで消費するんです‼️

いやー

本当にありがたいことです(o^^o)✨ww

なので、皆様のマッサージを沢山させて下さいwww

皆様の健康と坂本の健康の為に…(=´∀｀)人(´∀｀=)ww

星の下の施術店にて皆様を心よりお待ちしております(にこにこ)✨